शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अच्छा और पौष्टिक भोजन करना चाहिए, लेकिन पौष्टिक भोजन करने के साथ ही खाना खाने का सही तरीका भी अपनाना ज़रूरी होता है। खाना तो हम दिन में हर रोज दो तीन बार आराम से खा लेते हैं। लेकिन आपको पता हैं। कि खाना खाते समय हमें किन…
हर इंसान चाहता है कि उसके बाल मुलायम और चमकदार हों. बाल चाहें छोटे हों या लंबे, स्ट्रेट हो या कर्ली; पर्सनैलिटी पर गहरी छाप डालते हैं. इसमें कोई दो राय नहीं है कि सुन्दर काले व चमकदार बाल नारी की सुंदरता में चार चाँद लगा देते हैं। पुराने समय में बालों के रखरखाव व…
गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को संतुलित भोजन करने की सलाह दी जाती है जिसमें फल और सब्जियों की मात्रा का क्षयाल रखा जाता है. इस दौरान आहार में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन इत्यादि की मात्रा भरपूर होनी चाहिए. इसलिए डॉक्टर भी इस दौरान फलों की मात्रा को भरपूर मात्रा में लेने की सलाह देते…
Read More “गर्ववस्था में तरबूज खाने के फायदे | खाने के तरीके” »
आज के इस व्यस्त जीवन में हम कुदरत के कुछ अनमोल तोहफों को भूल गये हैं। दोस्तों अगर हम चाहे तों उन तोहफों के इस्तेमाल से ही सारे रोगों का उपचार कर सकते हैं। जिनसे ना सिर्फ हमें काफी फायदा है बल्कि यह हमें आसानी से उप्लब्ध भी हो जाते हैं। नींबू भी उसी खजाने…
Read More “चेहरे पर निम्बू लगाने के फायदे नुकसान और फायदे” »
अमरूद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई तरह के स्वास्थ्य गुणों से भी भरपूर है। हालांकि हममें से ज्यादातर लोग इस तथ्य से अनजान हैं कि अमरूद के पत्ते भी बहुत फायदेमंद होते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा। अमरूद के पत्ते मे एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होते हैं. त्वचा, बाल और…
Read More “जानिए कैसे अमरुद की पत्ती बालो को लम्बी करती है” »
मुल्तानी मिट्टी एक प्रकार की मिट्टी होती है जिसका प्रयोग महिलाएं बालों को धोने और फेस पैक बनाने आदि के लिये प्रयोग करती हैं। मुल्तानी मिट्टी में इतनी शक्ति होती है कि वह बिना नुकसान पहुंचाए त्वचा और बालों को खूबसूरत बना सकती है। मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग कई सदियो से किया आता जा रहा…
आजकल लड़कियां अपने आप को सुंदर और स्मूथ दिखने के लिए बॉडी के कई भाग में गहेयर वैक्सिं कराती है । इन बालों को कई तरह से हटाया जा सकता है जैसे की – हेयर रेमोविंग क्रीम, हेयर वैक्सिंग और शेविंग । ज्यादातर लोग अंडरआर्म्स और प्राइवेट पार्ट के बालों को हटाते है । लेकिन…
काले धब्बों को एज स्पॉट्स यानी बढ़ती उम्र की वजह से होने वाले धब्बों के तौर पर जाना जाता है। ये धब्बे त्वचा में विकृति आने की वजह से पैदा होते हैं। आमतौर पर काले धब्बे चेहरे के अलावा कंधे, बांह या पीठ पर भी दिखाई दे सकते हैं। ये धब्बे दिखने में काले या…
Read More “चेहरे और त्वचा पर दाग दब्बा हटाने के घरेलु उपाए” »
आजकल लगातार बढ़ते प्रदूषण और गलत लाइफ स्टाइल के कारण ज़्यादातर लड़कियों के चेहरे पर सांवलेपन की समस्या हो जाती है. चेहरे पर सांवलापन आने से स्किन रूखी और बेजान हो जाती है और चेहरे का सारा ग्लो खत्म हो जाता है. सांवलेपन को दूर करने के लिए लड़किया बहुत सारे ब्यूटी क्रीम्स का इस्तेमाल…
वैसलीन एक प्राकृतिक हॉयड्रोकार्बन है। इसमें किसी प्रकार का हानिकारक कैमिकल नहीं होता हैं। इसी कारण पेट्रोलियम जेली में किसी प्रकार की खुशबू नहीं होती। इसे आप किसी भी स्टोर से आसानी से प्राप्त कर सकते है। साथ ही यह अन्य क्रीमों के मुकाबले काफी सस्ती होती है। यह फेस क्रीम और बॉडी लोशन की…
सालों से हमारे-आपके घर में फिटकरी का इस्तेमाल होता आ रहा है. फिटकरी में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. फिटकरी दो तरह की होती है, लाल और सफेद लेकिन ज्यादातर घरों में सफेद फिटकरी का ही इस्तेमाल किया जाता है. कुछ घरों में इसे आफ्टर शेव की तरह इस्तेमाल करते हैं तो कुछ घरों में…
यदि आप अपनी त्वचा से प्यार करते हैं तो नारियल तेल आपके लिए कुंजी है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और प्रदूषण से बचाता है। नारियल तेल के इस्तेमाल के कई फायदे हैं. कई गुणों से भरपूर यह तेल स्वास्थ्यपरक फायदों के लिए पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है. नारियल का…
लोगों की नजरें सबसे पहले आपके चेहरे पर ही जाती हैं। इसलिए महिलाएं सभी अंगों के मुकाबले अपने चेहरे पर ही सबसे ज्यादा ध्यान देती हैं। आपका चेहरा आपके मन में चल रहे सभी भावों को उजागर करने का भी एक माध्यम है। चेहरे की सुंदरता को बनाए रखने के लिए महिलाएं कई तरह के…
स्ट्रेट बाल हों तो किसी खास हेयरस्टाइल को बनाने की जरूरत भी महसूस नहीं होती. यूं तो बाल स्ट्रेट कराने के लिए आमतौर पर लेडीज ब्यूटी पार्लर जाती हैं, स्ट्रेट, चमकदार और मुलायम बाल हमेशा ट्रेंड में रहते हैं. स्ट्रेट बालों की सबसे बड़ी खासियत यह है कि ये हर तरह के आउटफिट को सूट करते…
फेशियल करना मुशकिल नहीं है लेकिन आपको फेशियल का सही तरीका पता होना चाहिए। अगर आप ठीक से फेशियल नहीं कर पायी तो इससे आपके चेहरे पर बढ़ती उम्र की लकीरें छुपने की बजाए दिखनी शुरु हो सकती हैं अगर आप स्किन के रुखेपन, दाग धब्बों से परेशान हैं और त्योहार के खास मौके पर…
जवानी की दहलीज पर पाँव रखते ही युवतियाँ जिस वस्तु की ओर सर्वाधिक आकर्षित होती हैं, वह है श्रृंगार-प्रसाधन यानि ब्यूटी कॉस्मेटिक्स। अकसर चेहरे पर अधिक श्रृंगार-प्रसाधन प्रयोग करने से प्राकृतिक-सौन्दर्य जाता रहता है। त्वचा के रोम-कूपों में श्रृंगार-प्रसाधनों के कण भर जाते हैं और शरीर के अन्दर की कार्बनडाइआक्साइड रोम-कूप बन्द हो जाने के…