गर्मियों का मौसमी फल आलूबुखारा सेहतमंद गुणों का खजाना है. इसका सेवन करने से सेहत और सौंदर्य दोनों बरकरार रहते हैं साथ ही इससे बनने वाले लजीज पकवान भी बहुत स्वादिष्ट होते है स्वाद में खट्टा-मीठा आलू बुखारा गर्मियों में आने वाला मौसमी फल है. इसमें बॉडी के लिए जरूरी पोषक तत्व जैसे मिनरल्स और…
Read More “गर्मी को करे दूर आलू बुखारा ठंडा कूल कूल | Aalu Bukhara Se Hone Wale Fayde or Nuksan” »
एलोवेरा भले ही एक छोटा-सा पौधा है, लेकिन इसके गुण जगजाहिर हैं। इसके अनगिनत फायदों के कारण ही हर घर में इसे इस्तेमाल किया जाता है। एलोवेरा के फायदे अनेक हैं, चाहे वो स्वास्थ्य के लिए हों, त्वचा के लिए हों या बालों के लिए हों। पौराणिक काल से इसे औषधि के रूप में जाना…
Read More “Aloe Vera juice ke fayde | जानिए एलो वेरा जूस के फायदे और नुकसान” »
विटामिन बी, आयरन, पोटैशियम और कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर मुन्नका के आपने अब तक सिर्फ फायदों के बारे में सुना होगा. जैसे ब्लड प्रेशर और कोलेस्टरोल मेंटेन करना, दिमाग को तेज बनाना, आंखों की रोशनी बढ़ाना, कब्ज़, पेट का दर्द, गैस, एसिडिटी में राहत देना और एनिमिया को ठीक करना. लेकिन अब आप यहां जानिए इससे…
Read More “सेहत के राज मुन्नका के पास | मुनका खाने के फायदे | Benefit of Eating Kismis” »
जंक फूडआमतौर पर विश्व भर में चिप्स, कैंडी जैसेअल्पाहारको कहा जाता है।बर्गर, पिज्जाजैसे तले-भुने फास्ट फूड को भी जंक फूड की संज्ञा दी जाती है तो कुछ समुदाय जाइरो, तको, फिश और चिप्स जैसे शास्त्रीय भोजनों को जंक फूड मानते हैं। इस श्रेणी में क्या-क्या आता है, ये कई बार सामाजिक दर्जे पर भी निर्भर करता…
Read More “जंक फ़ूड खाने से होने वाले नुकसान : Junk Food Khane ke Nuksan in Hindi” »
शरीर के लिए आवश्यक सन्तुलित आहार लम्बे समय तक नहीं मिलना ही कुपोषण कारण होता है। कुपोषण के कारण बच्चों और महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे वे आसानी से कई तरह की बीमारियों के शिकार बन जाते हैं। अत: कुपोषण की जानकारियाँ होना अत्यन्त जरूरी है। कुपोषण प्राय: पर्याप्त सन्तुलित…
Read More “कुपोषण क्या है, इसके कारण, प्रकार व इलाज | Kuposhan Kya Hota hai” »
सौंफ का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है. रेस्तरां और दूसरी जगहों पर खाने के बाद सौंफ दिया जाता है. घरों में इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से मसाले के तौर पर किया जाता है. अचार और भरवां सब्जी बनाने में यह मुख्य रूप से प्रयुक्त होता है. सौंफ की तासीर ठंडी होती है इसलिए…
Read More “Saunf Khane Ke Nuksan or Fayde in Hindi | सौंफ के फायदे और नुकसान” »
डेंगू अपने पांव पसार चुका है। शुरुआत में सामान्य-सा लगनेवाला यह बुखार देरी या गलत इलाज से जानलेवा साबित हो सकता है। सही वक्त पर अगर इसका इलाज़ नहीं हुवा तो जान भी का सकता है डेंगू मादा एडीज इजिप्टी मच्छर के काटने से होता है। इन मच्छरों के शरीर पर चीते जैसी धारियां होती…
Read More “जानिए डेंगू के लक्षण | कैसे डेंगू के बुखार से बचे | Dengu ke Kya Symptom Hota hai” »
हर कोई खूबसूरत चेहरे की कामना करता है लेेकिन इस खूबसूरत चेहरे पर जब कोई दाग, मुंहासे या मस्से इत्यादि हों तो चेहरा एकदम बिगड सा जाता है। मस्सों से निजात पाने के लिए आज युवा हर उपाय अपनाने को तैयार है। त्वचा पर पेपीलोमा वायरस के कारण छोटे, खुरदुरे कठोर पिंड बन जाते हैं…
Read More “चेहरे से मस्से कैसे हटाए | Chehre Se massa Kaise Hataye | मस्सा हटाने के घरेलु उपये” »
आजकल ज्यादातर लोगों को जोड़ों के दर्द की शिकायत है. यूं तो जोड़ों के दर्द की समस्या एक उम्र के बाद ही सामने आती है लेकिन बेहतर यही है कि आप शुरुआत से ही इसके प्रति सचेत रहें. गठिया की समस्या हो जाने पर पूरी लाइफस्टाइल अस्त-व्यस्त हो जाती है. Ghutno ke Dard ka Gharelu…
Read More “घुटनो के दर्द को दूर करने के घरेलु नुस्के | Ghutno ke Dard ka Gharelu Illaz” »
मुँह के कैंसर का अर्थ है मौखिक गुहा (होठों से शुरू होकर पीछे टाॅन्सिल तक का हिस्सा) अथवा ओरोफैरिन्कस (गले का अंदरूनी हिस्सा) के ऊतकों में होने वाला कैंसर। मुख कैंसर के आरंभिक लक्षणों को मरीज नजरअंदाज करते हैं। तंबाकू का गुटखा मुँह में दबाकर रखने से कैंसर को खुला न्योता मिल जाता है। बावजूद…
Read More “Mouth Cancer Ke Kya lakshan Hote hai | मुह के Cancer के लक्षण” »
लिवर यानी यकृत की कोशिकाओं में संग्रहित वसा का बढ़ जाना ही फैटी लिवर कहलाता है। ऐसा होने पर लिवर सही तरह से अपना काम यानी रक्त से विषाक्त पदार्थों को अगल नहीं कर पाता है।लिहाजा ऐसा होने पर व्यक्ति बीमार महसूस कर सकता है। खराब लाइफस्टाइल और अस्वस्थ भोजन से कई हेल्थ की प्रॉब्लम…
Read More “Fatty Liver me Kya Khaye Kya na Khaye | फैटी लीवर में क्या खाए क्या नहीं” »
जामुन एक मौसमी फल है. खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी हैं. जामुन अम्लीय प्रकृति का फल है पर यह स्वाद में मीठा होता है. जामुन में भरपूर मात्रा में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज पाया जाता है. जामुन में लगभग वे सभी जरूरी लवण पाए जाते हैं जिनकी शरीर को…
Read More “Jamun Se Hone wale fayde : जामुन के बीज से डायबिटीज का इलाज कैसे करें?” »
आंवला प्रकृति की ओर से हमें दिया गया एक तोहफा है, जो बहुत गुणकारी है. आंवला में सबसे अधिक मात्रा में विटामिन सी होता है, इसे खाने से आँखों की रोशनी बढती है, बालों का झड़ना (Balo Ko Jhadne Se Rokne Ke Upay) बंद होता है. आयुर्वेद की दुनिया में आंवला का एक महत्वपूर्ण स्थान…
Read More “Amla Khane ke Fayde | आंवला के फायदे, गुण, लाभ” »
हम सभी को अच्छा दिखना बहुत पसंद है पर पेट की चर्बी हमारी खूबसूरती को काम कर देती है , यह समस्या महिलाओ में ज़्यदातर देखी जाती है . हलाकि की पेट की चर्बी की समस्या आज कल आम हो गयी है और हर उम्र के लोगो में यह समस्या पायी जाती है . वसा…
Read More “तेजी से पेट की चर्बी कैसे घटाए | How To Reduce Belly Fat Quickly” »
शरीर के किसी अंग में होने वाली कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्धि कैंसर का प्रमुख कारण होती है। शरीर की आवश्यकता अनुसार यह कोशिकाएं बंट जाती है, लेकिन जब यह लगातार वृद्धि करती हैं तो कैंसर का रूप ले लेती हैं। इसी प्रकार स्तन कोशिकाओं में होने वाली अनियंत्रित वृद्धि, स्तन कैंसर का मुख्य कारण है।…
Read More “Astan Cancer ke Pahchan Kaise Kare | कैसे होता है स्तन कैंसर ?” »
आजकल की भागमभाग ज़िन्दगी मे हर कोई बस अपने काम की वजह से इतना व्यस्त है कि उसको अपने खान पान पे ध्यान देने का टाइम ही नही मिल पा रहा है ।हमको इस का नतीजा देखने को मिलता है कि हमारे शरीर मे उनसे मिलने वालों पोषक तत्वों की कमी से होने वाले कई…
Read More “Balo Ko Jhadne Se Rokne Ke Gharelu Upay | बालो का झड़ना कैसे कम करे” »
