काले धब्बों को एज स्पॉट्स यानी बढ़ती उम्र की वजह से होने वाले धब्बों के तौर पर जाना जाता है। ये धब्बे त्वचा में विकृति आने की वजह से पैदा होते हैं। आमतौर पर काले धब्बे चेहरे के अलावा कंधे, बांह या पीठ पर भी दिखाई दे सकते हैं। ये धब्बे दिखने में काले या गहरे भूरे रंग के हो सकते हैं। त्वचा में मेलेनिन (त्वचा के रंग के लिए ज़िम्मेदार वर्णक) का स्तर बढ़ने से काले धब्बों का जन्म होता है।

वैसे तो हम अपने चेहरे की सुंदरता को लेकर काफ़ी सजग रहते हैं, लेकिन अक्सर त्वचा से जुड़ी समस्याओं की वजह से हमारे चेहरे की चमक फीकी पड़ जाती है। जैसे कि चेहरे पर नज़र आने वाले पिंपल, झुर्रियां, काले धब्बे आदि हमारे चेहरे की खूबसूरती को कम कर देते हैं। त्वचा के दाग धब्बों को छुपाने के लिए आप क्या-क्या नहीं करते, लेकिन जब कई तरह के जतन करने के बाद त्वचा के दाग धब्बे नहीं जाते तब, सारी मेहनत पर पानी फिर जाता है। उपचार से पहले एक बात हमेशा ध्यान रखें कि सावधानी और सुरक्षा रखकर आप दाग-धब्बों को उभरने से रोक सकते हैं।

काले दाग-धब्बों के लक्षण

काले धब्बे यानी डार्क स्पॉट पूरे शरीर पर कहीं भी विकसित हो सकते हैं। लेकिन, शरीर का जो हिस्सा ज़्यादा देर तक धूप में रहता है जैसे – चेहरा, पीठ, हाथ, कंधे, वहां काले धब्बों के पनपने की संभावना अधिक होती है।

Daag Dhabe hatane ke gharelu upye

दाग धब्बे हटाने के घरेलू उपाय

सन स्क्रीन:- इसके लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। इससे न केवल दाग-धब्बे कम तो होंगे ही, इने होने की संभावना भी कम हो जाएगी। त्वचा की सफाई पर विशेष ध्यान दें।

हल्दी और दूध :- हल्दी पाउडर में थोड़ा-सा कच्चा दूध मिलाकर लगाने से त्वचा के दाग धब्बे कम होते हैं। प्रतिदिन इसका इस्तेमाल करने से चेहरे पर चमक भी आती है।

बेकिंग सोडा और शहद:-  त्वचा पर जहां भी दाग-धब्बे हों, वहां पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा और शहद मिलाकर लगाएं। कुछ समय रखकर इसे ठंडे पानी से धो लें। इससे दाग धब्बे धीरे-धीरे कम होते जाएंगे।

जायफल और दूध :-जायफल, त्वचा के दाग धब्बे हटाने और रंग निखारने के लिए एक बेहतरीन उपाय है। इसे दूध में घिसकर त्वचा पर लगाने से दाग-धब्बे कम हो जाएंगे और त्वचा का रंग भी साफ होगा।

सिरका और शहद:- पहले पानी और सिरके को मिला लें और फिर उसमें शहद डालें।अब इस मिश्रण को रूई से काले धब्बों पर लगाएं और पंद्रह मिनट के बाद पानी से अपनी त्वचा धो लें। सेब से बने सिरके में विटामिन-ए, बी-कॉम्प्लेक्स, विटामिन-सी और विटामिन-ई पाए जाते हैं। ये विटामिन त्वचा को स्वस्थ रखने में सहायता करते हैं।

विटामिन ई :- विटामिन-ई की कैप्सूल में सेफ़्टी पिन से छेद करें और उसके अंदर के तेल को अपने काले दाग-धब्बों पर लगाएं। अगले दिन अपनी त्वचा को पानी से धो लें। विटामिन-ई एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करके एजिंग और दाग-धब्बों की समस्या को दूर करता है।

ओटमील :- एक कटोरी में दलिया, शहद और दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर थोड़ी देर सूखने दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें। दलिया में मौजूद एंटीइन्फ़्लैमेट्री गुण त्वचा में जलन से आराम दिलाता है और काले दाग-धब्बों से भी छुटकारा दिलाता है।

प्याज़ का रस :- एक कटोरी में प्याज़ के रस और शहद को मिलाएं। इस मिश्रण को काले धब्बों पर लगाएं और तीस मिनट के बाद त्वचा को पानी से धो लें। प्याज़ में क्वेरसेटिन नाम का एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों और झुर्रियों से बचाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट काले धब्बों को कम करके त्वचा की रंगत को निखारता है।

नींबू का रस:- नींबू सबसे अच्छा ब्लीचिंग एजेंट होता है जो चेहरे में निखार लाने में बहुत मदद करता है। नींबू में जो एसकॉर्बिक एसिड या विटामिन सी होता है वह एन्टी-ऑक्सिडेंट्स के रूप में काम करते हैं और त्वचा में दाग-धब्बों को दूर करके रौनक लाने में मदद करते हैं।

दूध:- दूध में जो लैक्टिक एसिड होता है वह दाग-धब्बों को दूर करने में बहुत मदद करता है। रात को सोने से पहले रूई के गोले को दूध में भिगोकर दाग वाले जगह पर लगा लें। रात भर यूं ही छोड़ दें। अगले दिन सुबह गुनगुने गर्म पानी से धो लें।

दही :- दही दूध का बना होता है इसलिए इसमें भी लैक्टिक एसिड होता है जो ब्लीचिंग एजेन्ट का काम करता है।आयुर्वेद के अनुसार दाग वाले जगह पर बटरमिल्क लगाने पर भी त्वचा में रौनक तो लौट आती ही है साथ ही ताजगी भी महसूस होती है।

संतरा:- एक कटोरी में दो बड़े चम्मच संतरे का रस लें और उसमें एक चुटकी हल्दी डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इस पेस्ट को रात को सोने से पहले चेहरे पर अच्छी तरह से लगा लें और अगली सुबह गुनगुने गर्म पानी से धो लें।