यदि आप अपनी त्वचा से प्यार करते हैं तो नारियल तेल आपके लिए कुंजी है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और प्रदूषण से बचाता है। नारियल तेल के इस्तेमाल के कई फायदे हैं. कई गुणों से भरपूर यह तेल स्वास्थ्यपरक फायदों के लिए पीढ़ियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है. नारियल का तेल सेबम की तरह होता है, जो शरीर का अपना प्राकृतिक तेल होता है जो स्कैल्प को ड्राई होने से बचाने में मदद करता है और बालों की जड़ों को नुकसान नहीं होने देता। बदलते मौसम में त्वचा की रक्षा करता रहता है। यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। नारियल तेल का त्वचा को डिटॉक्सीफाय करता है इसलिए नहाने के बाद नियमित रूप से त्वचा पर नारियल तेल लगाएं।
Benefit of Coconut oil in Hindi
* शानदार मॉइश्चराइजर :-
जब आप बाहर जाने के लिए तैयार हों, तब आप फाउंडेशन लगाने से पहले नारियल तेल को प्राइमर के तौर पर लगाएं। इसकी सिर्फ कुछ बूंदें अपने चेहरे पर थपकाकर पूरे चेहरे पर फैला लें। यह फाउंडेशन के लिए बेस का काम करेगा और साथ ही चेहरे को मॉइश्चराइजर भी प्रदान करेगा। आप इसे चिक बोन पर थोड़ा ज्यादा लगा सकती हैं जिससे यह हाईलाइट हो जाए।
मेकअप हटाने के लिए
अक्सर आपको चेहरे से वाटरप्रूफ मेकअप हटाने के लिए काफी जद्दोजहद करनी पड़ती है। अगली बार जब कभी आपको लॉन्ग लास्टिंग लिपस्टिक या फिर मस्कारा हटाना हो तो एक रूई में नारियल के तेल की कुछ बूंदे डाल कर चेहरे का मेकअप हटा लें। ये आपके आंखों के आसपास चेहरे के सभी नाजुक हिस्सों के लिए सुरक्षित होता है।
सनस्क्रीन :-
नारियल के तेल में प्राकृतिक रूप से 4-5 प्रतिशत एसपीएफ मौजूद होने की वजह से ये आपको सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से भी बचाता है। अगर आधे घंटे के लिए आपको घर से बाहर धूप में जाना है तो नारियल का तेल सनस्क्रीन का बेहतर विकल्प है।
झुर्रियों से बचाए नारियल तेल
ओमेगा 3 के गुणों से भरपूर कोकोनट ऑयल में एंटी-एजिंग के गुण भी पाए जाते हैं. नियमित रूप से चेहरे पर नारियल तेल लगाने से त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियां जल्दी नहीं आती हैं.
बालों को बनाए हेल्दी:
बालों के लिए नारियल तेल बेहतरीन है. बाल धोने से दो घंटे पहले हल्के कुनकुने नारियल तेल से स्कैल्प की मालिश करने से बाल जड़ से मज़बूत होते हैं और तेज़ी बढ़ते हैं.
फटे होंठों को बनाए नर्म-मुलायम :
फटे होंठों पर थोड़े समय के अंतराल में नारियल तेल लगाने से फटे होंठ फिर से नर्म-मुलायम बन जाते हैं. इसी तरह रोज़ाना रात में सोने से पहले होंठों पर नारियल तेल लगाने से होंठों की कोमलता भी बनी रहती है.
*मुहांसों:
मुहांसों का कारण होता है जब अतिरिक्त सीबम और मृत खाल कोशिकाएं छिद्रों को रोकती हैं। हालांकि मुँहासे वाले हर व्यक्ति के लिए नारियल का तेल काम नहीं करता है, लेकिन ऐसे कई लोग हैं जिनके मुँहासे के लिए यह एक प्रभावी घर का उपाय है, जो वास्तव में सीबम की पैदावार को कम करने में मदद करता है। नारियल तेल के जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण त्वचा पर बैक्टीरिया की संख्या को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
* एक्ने:
नारियल का तेल अपने एंटीबैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। जिसकी वजह की सुंदरता खराब करने वाले एक्ने आपसे दूरी बनाए रखते हैं। ये आपके चेहरे के सीबम को भी मेंटेन रखता है।
“नारियल तेल का फेस मास्क”:
नारियल के तेल को सौंदर्य के लिए किस तरह प्रतिदिन इस्तेमाल में ला सकते है और ध्यान रहे कि वर्जिन या एक्स्ट्रा वर्जिन तेल का ही इस्तेमाल करें।
सामग्री:
- एक चम्मच नारियल का तेल
- 2 – 3 बूंद टी ट्री तेल
प्रक्रिया:
- एक बाउल में दोनों तेल को मिला लें।
- इसे एक बोतल में डालकर रख लें।
- सोने से पहले इस तेल की 3 – 4 बूंद लेकर चेहरे पर लगा लें।
- इसकी मालिश करके रात भर के लिए इसे छोड़ दे।
“प्रयोग करने का तरीका”
दोनों नारियल के तेल व टी ट्री तेल में जीवाणुरोधी और घाव भरने के गुण के गुण होते है। जब आप सोते है, तो आपका शरीर त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत कर रहा होता है। यह तेल का मास्क अगले दिन आपको चमकदार त्वचा देता है।
