हमारे शरीर के कई अंग ऐसे होते हैं जिनपर अक्सर हमारा ध्यान नहीं जाता है । जिसके आभाव में उनकी देखभाल ना के बराबर ही होती है ,गर्दन भी उन्हीं में से एक है |चेहरे की खूबसूरती में गर्दन की भी बहुत बड़ी भूमिका होती है। यदि गर्दन की त्वचा की उचित सफाई व देखभाल न की जाए तो गले का कालापन आपके सौंदर्य में दाग की तरह लग जाता है। पर्याप्त देखभाल के अभाव में गर्दन आपकी सुंदरता को खराब कर सकती है
हमारी गर्दन को भी उतने ही देखभाल की जरूरत होती है जितनी हमारे चेहरे को. इस पर भी पॉल्यूशन और धूप का वही असर होता है जो हमारे चेहरे पर पड़ता है. हम अपने चेहरे को चमकाने के लिए बहुत कुछ करते हैं लेकिन उसके ठीक नीचे अपनी काली गर्दन को गोरा बनाने के लिए कुछ भी नहीं करते
गले या गर्दन का कालापन दूर करने के घरेलू नुस्खे
स्क्रब: –ओटमील लेकर उसे अच्छी तरह पीस लें लेकिन उसे थोड़ा रफ ही रहने दें. इसमें दो चम्मच टमाटर का जूस और एक चम्मच शहद मिलाएं. इस पेस्ट से हफ्ते में दो बार गर्दन की सफाई करें
नींबू : नींबू में विटामिन सी पाया जाता है. ये एक नेचुरल ब्लीच है. नहाने से पहले नींबू को गले पर हल्के हाथों से रगड़ें. पर ये काम रोज नहीं करें
शहद :- नींबू और शहद का एक पैक बना लें. इस पैक को गर्दन पर लगाकर कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें. जब नहाने जाएं तो इसे अच्छी तरह साफ कर लें. इससे बारीक रेखाओं वाली प्रॉब्लम भी दूर हो जाएगी
बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा भी नींबू की तरह एक नेचुरल ब्लीच है. दो चम्मच बेकिंग पाउडर ले लें. इसमें पानी मिलाकर एक सेमी-लिक्विड घोल बना लें. इसे गर्दन पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें
कच्चा पपीता :- कच्चा पपीता काटकर पीस लें. पर बहुत बारीक नहीं. अब इसमें गुलाब जल और एक चम्मच दही मिलाकरएक मिक्सचर तैयार कर लें
बेसन और दही मिलाएं: यह उबटन (Scrub) 20-25 मिनट तक अपनी गर्दन पर लगाएं। सूखने पर छुड़ा लें और फिर कुनकुने पानी से धो लें। ऐसा लगातार करने से गर्दन का कालापन निकल जायेगा और आपकी गर्दन खूबसूरत हो जाएगी
मुल्तानी मिट्टी और चंदन: – एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच चंदन पाउडर व चुटकी-भर हल्दी व एक चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बनाकर गर्दन पर 15 मिनट रखें, फिर धो लें
आलू: दो कच्चे आलू को कददू कस करके उसका रस गर्दन पर लगाएं। उसे 15 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में सादे पानी से धो दें। गले का कालापन और गर्दन के कालेपन से छुटकारा पाने का यह आसान तरीका है
बोरेक्स पाउडर ,गुलाब जल :- गर्दन की त्वचा को उजली व चमकदार बनाने के लिए तीन चम्मच बोरेक्स पाउडर, दो चम्मच ग्लिसरीन और दो कप गुलाब जल में मिलाकर लगाएं। कुछ देर बाद इसे धो दें
शहद और निम्बू :- एक चम्मच शहद में दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर 30- 40 मिनटों तक लगा के रखें फिर साफ़ कर ले
खीरा :- खीरे के रस में गुलाब जल मिलाकर गर्दन पर लगाये फिर आधे घंटे के बाद धो ले गर्दन का कालापन दूर हो जायेगा
