दांतों में कीड़े लगने को लोग सामान्य भाषा में कैविटी के नाम से जानते हैं। लोगों के लिए दांतों में कीड़े लगना एक शर्मनाक शब्द हो सकता है क्योंकि यह सीधे ही लोगों के दांतों की सफाई से संबंधित है। दांतो की ठीक ढंग से देखभाल ना करने के कारण दांतो में कैविटी, खून आना जैसी समस्याएं…
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तंबाकू खाने या धुम्रपान करने से मुंह के कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है। मुंह के कैंसर में मुंह के अंदर के हिस्सों में जैसे जीभ, होंठ और गले में कैंसर होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक दुनियाभर में हर साल 70 लाख लोग तंबाकू व अन्य धुम्रपान उत्पादों के कारण कैंसर व…
भूख हम सभी करे लगती है और यह इस बात का संकेत है कि आपके शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता है। लेकिन भूख का भी प्रकार होता है। एक भूख वह, जो ऊर्जा यानि कुछ भी खाने के लिए प्रेरित करती है और एक भूख वह, जो बार-बार लगती है और किसी विशेष स्वाद या…
शक्तिमान और बलवान शरीर इन्सान की सब से बड़ी पूंजी होती है। समतोल आहार, नित्य व्यायाम और चिंता रहित जीवन शरीर को स्वस्थ बनाए रखता है। शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो थकावट बहुत जल्दी आती है और थकावट आने की वजह से नींद आने लग जाती है जिस कारण किसी भी काम में मन नहीं…
हमारे शरीर के कई अंग ऐसे होते हैं जिनपर अक्सर हमारा ध्यान नहीं जाता है । जिसके आभाव में उनकी देखभाल ना के बराबर ही होती है ,गर्दन भी उन्हीं में से एक है |चेहरे की खूबसूरती में गर्दन की भी बहुत बड़ी भूमिका होती है। यदि गर्दन की त्वचा की उचित सफाई व देखभाल…
जब आप पैर के किसी अंग पर जोर देकर चलते हैं या गलत जूतें पहनते हैं तो इसका असर आपके पैरों में पड़ता है और इसी कारण कॉर्न बन जाते हैं। कॉर्न या गोखरू देखने में हैं छोटा लेकिन देता है दर्द बहुत। ये सख्त स्किन पर पैच जैसा होता है जो दर्द भरा होता…
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डेंगू एक महामारी के रूप में फैलता जा रहा है। यदि डेंगू वायरस के बारे में शुरू में ही पता चल जाए तो अच्छी डायट लेकर डेंगू से जल्द उभरा जा सकता हैं. दरअसल, डेंगू के दौरान ब्लड प्लेटलेट्स तेजी से घटने लगते हैं. ऐसे में डेंगू के दौरान सही डायट ना ली जाएं तो…
यूं तो हमारे शरीर के लिए सभी विटामिन्स का अपना-अपना महत्व है, लेकिन उनमें कुछ की खास भूमिका होती है। ऐसे विटामिन्स में एक प्रमुख है विटामिन ई। चाहे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनाए रखने की बात हो या शरीर को एलर्जी से बचाए रखने की या फिर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में…
सेलेनियम एक महत्वपूर्ण मिनरल है जो कि हमारे स्वास्थ्य को बहुत लाभ पहुँचाता है। यदि शरीर में सेलेनियम की कमी हो जाएं तो ऐसे में हम कैंसर जैसे भयानक रोग तक से पीड़ित हो सकते हैं! वैसे भी हमारे शरीर में समस्त पोषक तत्वों की एक बैलेंस मात्रा होनी चाहिए। ठीक यही बात सेलेनियम पर…
जिम में जाने वाले युवा आजकल काफी मात्रा में प्रोटीन (Protein) लेते हैं. यह सही भी है, क्योंकि जब आप जिम जाते हैं और उन वर्कआउट्स पर काम करते हैं, जो मसल्स बनाने का काम करते हैं तो शरीर को मसल्स बिल्ड करने के लिए प्रोटीन देना भी जरूरी है. इसके लिए लोग अक्सर सप्लिमेंट…
गर्भवती होना हर महिला के जीवन का सबसे सुखद एहसास होता है। इसलिए जब भी कोई स्त्री अपने माँ बनने की खबर सुनती है तो उनकी ख़ुशी का ठिकाना नहीं रहता क्योंकि आने वाला शिशु उनके जीवन का सबसे अहम् हिस्सा होता है। प्रेग्नेंसी के दिनों की अच्छी बात यह होती है कि महिलाएं हर…
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने कुछ वक्त पहले भारत सरकार को आगाह किया था. कि अगर भारत में दूध और उससे बनी चीजों में हो रही जहरीली मिलावट को तुरंत नहीं रोका गया, तो आने वाले पांच-छह सालों में महामारी जैसी स्थिति आ सकती है. जहरीली मिलावट की वजह से 2025 तक भारत में 87…
Read More “FSSAI का दावा,मसूर और मुंग दाल में हो सकता है जहर” »
जब हम बीमार होते हैं, हमें बहुत सारे फल खाने की सलाह मिलती है। इसके कारण हमें बहुत कमज़ोर भी महसूस होता है। इसलिए ऐसी स्थिति में फल खाना और पानी पीना बहुत ही आवश्यक हो जाता है। सभी फल से हमारी सेहत अच्छी हो जाती है, लेकिन केले में कुछ खास है। जिसका हमारे…
जैसा कि आप जानते है आजकल लगभग सभी को बर्गर-पिज्जा आदि जैसी चीजे ही पसंद आती है, जोकि आपके लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं होती। इतना ही नहीं, आज के समय में लोग विटामिन वाले चीजों को खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते। हमारे शरीर के लिए विटामिन्स का हमारे खान पान मे ज़रूर ही शामिल…
अगर आपके मुंह से बदबू आ रही है तो न कोई आपके साथ बैठना पसंद करेगा और न ही बात करना. ऐसी स्थिति में आपका आत्मविश्वास भी डगमगा जाता है.भले ही आपने महंगे और अच्छे कपड़े पहन हुए हों और मेकअप भी परफेक्ट हो लेकिन मुंह की दुर्गंध आपकी इस अच्छी-खासी इमेज को मिनटों में…
दरसल शरीर का कोई भी हिस्सा जैसे पीठ, कमर, हाथ, गर्दन, लिंग आदि की नस के दबने से होने वाला दर्द काफी तकलीफदेय होता है। इसकी वजह से हम कोई भी काम सही ढंग से नही कर पाते। नसें हमारे शरीर मे मौजूद भिन्न- भिन्न अंगों से होकर गुजरती है और जब कोई अंग कमज़ोर…