chana khane ke fayde : दोस्तों हम सभी चना को जायदा महत्व नहीं देते है और काजू किशमिश और बादाम खाते रहते है | चना अप्पके सवास्थ के लियी काफी लाभदायक होता है अगर अआप रोज सुबह भीगे हुए चना या रात के खाने में चना का उसे करते है तो ये आपके लिए काफी…
हरे प्याज स्वाद के साथ साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक होता है . हरा प्याज के साथ पत्तियां होती हैं. पत्तेदार सब्जियों में बहुत सारे फायदे छिपे होते हैं. उसमें मौजूद पोषक तत्व हमारी शारीर के लिए काफी लाभदायक होता है. पत्ते वाली सब्जियां न सिर्फ पोषण से भरपूर होती हैं बल्कि ये…
भारत में antibiotics का इस्तेमाल पिछले दशक में बड़ी तेजी से बढ़ा है. बुधवार को जारी स्टेट ऑफ वर्ल्ड एंटिबायोटिक 2021 की रिपोर्ट से खुलासा हुआ है की, प्रति व्यक्ति उपयोग में करीब 30 फीसद से ज्यादा उछाल आया है. ये सर्वे वाशिंगटन की सेंटर फोर डिजीज डायनामिक्स, इकोनोमिक्स एंड पॉलिसी की रिपोर्ट ने की…
[ad_1] नई दिल्ली: Cancer का नाम किसी भी व्यक्ति में दहशत भरने के लिए काफी है. भारत में प्रति वर्ष हजारों लोग इस जनलेवा बीमारी के चलते दुनिया से चले जाते हैं. हाल ही में जारी नेशनल हेल्थ की एक रिपोर्ट के अनुसार, कैंसर के मरीज की संख्या दीन पे दीन बढती जा रही है…
कैंसर होने का कारण आपकी ख़राब दिनचर्या भी हो सकती है. अगर आप अनुचित खानपान और शारीरिक श्रम नहीं करने है तो आप कई बीमारी के शिकार हो सकते है. इन बीमारी में कैंसर भी शामिल है. सही दिनचर्या और उचित खानपान से आप कई बीमारियों से लड़ने और स्वस्थ रहने में आपकी अहम भूमिका…
Read More “इन बुरी आदतों की वजह से होता है कैंसर, भोजन में जरूर शामिल करें ये चीज” »
आंखें हमारे शरीर का सबसे कोमल और सबसे महत्पूर्ण अंग है. आज के दौर में लोग घंटो तक कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना और मोबाइल पर गेम खेलना-फिल्में देखना, लाइफस्टाइल का हिस्सा हो गया है और इसके चलते लोग खान-पान पर पूरा ध्यान नहीं देते है इस कारण से हमारे शारीर के साथ साथ…
Read More “Health Tips: अपनी आंखों को न होने दें कमजोर, डाइट में शामिल करें ये चीजें” »
आज कल के भाग दौड़ के ज़िन्आदगी में Frozen Food का चलन बढ़ गया है , बाजार में Frozen Food के रूप में कबाब, परांठा और अन्य खाद पदार्थ उपलब्ध है इसकी मांग धीरे धीरे बढ़ती बढती जा रही है . हलाकि फ्रोजन फूड को सेहत के लिए ज्यादा अच्छा नहीं होता है. Health Disadvantage…
कोरोना महामारी के दौरान लोग इम्यून सिस्टम को improve करने के लेके लोग ज्यादा जागरुक हो गए हैं. अगर आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है तो इससे जरूर मजबूत करे और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए खान-पान पर विशेष ध्यान देना होता है. सबसे पहले आपको यह जान लेना चाहिए कि किन चीजों के…
दूध एक बहुत ही पौष्टिक आहार है इसका रोजाना सेवन और फायदे हमें बचपन से बताये जाते है एक ग्लास दूध में कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक होती है. ये एक पोषक तत्व है जो मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों के विकास करने में बुत ही सहता करती है इसलिए दूध और अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स हर…
वजन का बढ़ाना एक आम बात हो गई दिन भर की ऑफिस जॉब मोटापा की समस्वया को ओऊ बढ़ा देता है आज हम वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर लेवल को स्थिर करने में ग्रीन टी के इस्तेमाल से मिलनेवाले स्वास्थ्य फायदों की बात करेगे | कुछ लोग ये ड्रिंक इतना ज्यादा पसंद करते हैं…
Read More “Khali Pet Green Tea से होने वाले नुकसान जानिए क्या हो सकता है असर?” »
जब शरीर में संक्रमण से लड़ने की क्षमता कमजोर होने लगती हैं. शरीर में बाहरी संक्रमण (External Infection) का प्रवेश कर जाना और मौसम का अचानक बदलना आदि बुखार का प्रमुख कारण (Causes Of Fever) बन जाता हैं ज्यादातर बुखार मौसम के परिवर्तन के कारण आता हैं इसका कारण होता हैं कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता….
पीरियड्स ! जी हाँ दोस्तों आज हम बात करेंगे पीरियड्स यानी माहवारी के बारे मे। पीरियड्स एक सामान्य सी प्रक्रिया है। पीरियड्स ये कोई बीमारी नही है। यह एक हर महिला मे होने वाली एक शारीरिक प्रक्रिया है। पीरियड्स 12 साल से स्टार्ट होकर 45 या किसी किसी को 50 तक उम्र तक होता है।…
Read More “पीरियड्स मे रखें इन बातों का ख़्याल, रिलैक्स रहें:—-” »
दोस्तों! गुड़ हमारे हेल्थ के लिए एक रामबाण का काम करता है। गुड़ खाने से हम बहुत सी बीमारियों से बचे रहते है। डॉक्टर बेहतर स्वास्थ्य के लिए मीठे खासतौर से चीनी से दूर रहने की सलाह देते हैं, लेकिन गुड़ के साथ ऐसा कोई बंधन नहीं है। गुड़ एक सुपरफूड है जो अच्छी हेल्थ…
Read More “★ गुड़ खाने के फायदे : हर बीमारी का रामबाण इलाज़ :–” »
बनारस फेमस है अपने घाट और मंदिरों के कारण, लेकिन आज हम बात करेंगें इनकी नही बात होगी ऐसी ऐसी चीज़ों की अगर आप देश या विश्व के किसी भी कोने मे होंगे , मुँह मे पानी लिए बनारस की तरफ़ दौड़े चले आएंगे। बनारस मे बात होगी सिर्फ़ बनारसी खान पान की । कैसे…
Read More “★ बनारसी खाना :: तीखा और चटपटा | Famous Food in Bananas” »
ठंडी आ गयी भैया ! और ले आयी न जाने कितनी ही परेशानियां । जी है! जहाँ ठंड हमें बहुत सारा आनंद देती है वही ठंड मे अगर हम अपने आप को संभाल कर नही रखेंगे तो बीमार भी पड़ने मे ज्यादा देर नही लगती। अक्सर ठंड स्टार्ट होते ही इसका प्रभाव हमारे बॉडी पे…
किसी भी प्रकार का नशा हो ये हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है। हमें ऐसे सभी नशे से बचना चाहिए। आजकल अक्सर लोग सिगरेट, तम्बाकू, गांजा, चरस और न जाने कैसे कैसे नशे का सेवन करते है। ये नशे उनको कैंसर, अस्थमा और भी बहुत से जानलेवा रोगों का कारण बनती है। आज…