सर्दियां आते ही लोगो के हाथ पैर फटने की समस्याया शुरू हो जाती है , एड़ि फटने के साथ साथ दर्द बढ़ने के और खून भी निकलने लगता है। ये एक ऐसी बीमारी है जिससे लोग काफी परेसान होते है आइये जानते है कुछ ऐसे टिप्स जिनको यदि हम फॉलो करें तो हम इस समस्या से बचेंगे और ठंडी का आनंद ले सकेगे |
लेकिन क्या आपको पता है कुछ ऐसे घरेलू उपायाें है जिससे से झटपट फटी एड़ियाें की समस्या से छुटकारा मिल सकती है आइए जानते हैं उनके बारे में :-
Adi Phatne Ke Karan एड़ि फटने के कारण
- अनियमित खानपान
- विटामिन ई की कमी
- कैल्शियम व आयरन की पर्याप्त मात्रा न मिलने से होता है।
घी से आराम : अमचूर तेल 50 ग्राम, मोम 20 ग्राम, सत्यानाशी के बीजों का पाउडर 10 ग्राम और घी 25 ग्राम को एक साथ मिलाकर एक बोत्तल में भर ले और इस मिश्रण को फटी एड़ियाें में लगाकर मोजे पहनेंं इससे आपको कुछ ही दिनों में आराम मिलेगा।
त्रिफला चूर्ण का पेस्ट : त्रिफला चूर्ण को खाने के तेल में डालकर पेस्ट बना लें और इसे रात को सोने से पहले एड़ियाें में लगाएं।
नाभि में तेल लगाएं : रात को सोने से पहले या सुबह उठ कर नाभि में 2-3 मिनट तक तेल लगाये ऐसे एक हफ्ते तक करने से फटी एड़ियां ठीक हो जाएंगी।
सोने से पहले लगाएं : गुड़, गुग्गल, सेंधा नमक, सरसों, मुलहटी 10-10 ग्राम लेकर बारीक चूर्ण बना लें और घी व शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। रात को सोने से पहले पेस्ट को फटी एड़ियाें पर लगाएं।
नारियल का तेल : रात को सोने से पहले एक बड़ा चम्मच नारियल तेल लेकर उसे फटी हुई एड़ियों पर लगाइए अगर आप इसे हल्का गर्म भी कर ले तो ओर भी फायदेमंद होगा | सुबह उठकर पैरों पानी से धो लें। करीब 10 दिन तक इस उपाय को लगातार करने से एड़ियां मुलायम हो जाएंगी।
ग्लिसरीन और गुलाब जल : फटी एड़ियों का यह एक रामबाण इलाज़ है | ग्लिसरीन और गुलाब जल, दोनों ही चीजें एड़ियों को नमी देकर कोमल बनाती हैं। तीन-चौथाई मात्रा में गुलाब जल और एक-चौथाई मात्रा में ग्लिसरीन लेकर मिश्रण ले और कुछ देर तक एड़ियों पर लगा रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से उसे साफ कर लें। कुछ दिनों तक ऐसा करने के बाद आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा
